体适能app历史版本

体适能app历史版本，作为一款实用的饮食管理工具，它可以帮助我们制定和执行个性化的饮食计划。打开APP后需要完成基本健康问卷。然后APP将根据个人情况自动设计适合的易行断食方案，提供日常饮食实例供参考也整合了丰富的食材数据库。我们可以随时搜索不同食物的营养成分，如糖分脂肪等，以供选择。

软件介绍

体适能app官网版是一个简单、实用的轻断食app,帮助大家每天在这里合理安排自己的饮食.提供的方案都非常科学,全程记录更省心,快速管理你的健康.可以满足不同用户的需求.

软件功能

-体重记录:记录你每天的体重,看见变化;

-喝水记录:制定每日喝水目标,按时提醒喝水;

-断食追踪:何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然;

-数据追踪:体重记录、饮水、步数等数据的记录功能,随时记录查看身体数据;

软件特色

1.简单高效实用

界面风格美观清爽,带来视觉上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.

2.多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外.更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等.无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划.

3.时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能.何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然.

软件评价

体适能app历史版本，与它一起规划与执行，我们的健康生活定能迈出新一步！这个APP会记录我们每天的摄入情况。随时查看形成的饮食图谱，可以检测短板进行调整。APP还支持在线讨论与交流功能，解答同行。此外还不定期推送新菜谱跟健康知识，推动持续改变。